Comment utiliser cette calculatrice
Choisissez métrique ou impérial, puis saisissez votre poids et votre taille. L’IMC est un indicateur de dépistage rapide qui compare le poids à la taille. Pour les adultes, l’Organisation mondiale de la Santé distingue l’insuffisance pondérale (moins de 18.5), le poids santé (18.5 à 24.9), le surpoids (25 à 29.9) et l’obésité (30 et plus).
L’IMC ne mesure pas directement la masse grasse. Il peut la surestimer chez les personnes musclées et la sous-estimer chez les personnes âgées, et les seuils sont différents pour les enfants et les adolescents. Voyez-le comme un point de départ pour en parler avec un professionnel de santé.
La formule
IMC = poids en kg ÷ (taille en m)²
En unités impériales : IMC = 703 × poids en lb ÷ (taille en pouces)².
Exemple détaillé
Une personne de 70 kg mesurant 1.75 m a un IMC de 70 ÷ (1.75 × 1.75) = 70 ÷ 3.0625 = 22.9, dans la fourchette du poids santé.
Cette calculatrice donne une estimation générale pour les adultes. Ce n’est pas un avis médical. Parlez de votre situation à un médecin ou à un autre professionnel de santé qualifié.
Questions fréquentes
L’IMC est-il fiable pour les sportifs ?
Souvent non. Le muscle est plus dense que la graisse : une personne musclée peut avoir un IMC élevé avec peu de masse grasse. Une estimation de la masse grasse est un bon second contrôle.
L’IMC s’applique-t-il aux enfants ?
Les enfants et les adolescents sont évalués avec des courbes de croissance selon l’âge et le sexe, pas avec les seuils adultes présentés ici.
Les seuils sont-ils les mêmes pour tout le monde ?
Certains organismes de santé utilisent des seuils plus bas pour les personnes d’origine asiatique, car les risques peuvent augmenter à un IMC plus faible.