Como usar esta calculadora
Escolha métrico ou imperial e depois digite o seu peso e a sua altura. O IMC é um número de triagem rápida que compara o peso com a altura. Para adultos, a Organização Mundial da Saúde o divide em abaixo do peso (menos de 18.5), peso saudável (18.5 a 24.9), sobrepeso (25 a 29.9) e obesidade (30 ou mais).
O IMC não mede a gordura corporal diretamente. Ele pode superestimar a gordura em pessoas musculosas e subestimar em idosos, e as faixas são diferentes para crianças e adolescentes. Use como ponto de partida para uma conversa com um profissional de saúde.
A fórmula
IMC = peso em kg ÷ (altura em m)²
Em unidades imperiais: IMC = 703 × peso em lb ÷ (altura em polegadas)².
Exemplo resolvido
Uma pessoa que pesa 70 kg e mede 1.75 m tem IMC de 70 ÷ (1.75 × 1.75) = 70 ÷ 3.0625 = 22.9, dentro da faixa de peso saudável.
Esta calculadora dá uma estimativa geral para adultos. Não é orientação médica. Converse com um médico ou outro profissional de saúde qualificado sobre o seu caso.
Perguntas frequentes
O IMC é confiável para atletas?
Muitas vezes não. Músculo é mais denso que gordura, então uma pessoa musculosa pode ter IMC alto com pouca gordura corporal. Uma estimativa de gordura corporal é uma boa segunda checagem.
O IMC vale para crianças?
Crianças e adolescentes são avaliados com curvas de crescimento por idade e sexo, não com as faixas de adultos mostradas aqui.
As faixas são iguais para todo mundo?
Alguns órgãos de saúde usam limites menores para pessoas de origem asiática, porque os riscos à saúde podem aumentar com um IMC mais baixo.